Es una terapia que nos ayuda a desbloquear nuestras emociones reprimidas o bloqueadas. A través de la Risoterapia podemos descubrir nuestra creación, ser dinámicos y llegar a relajarnos.
La risa es acción, se socializa, evoca, comunica, expresa, divierte, y conecta con el niño/a interior, también es una buena técnica antiestrés.
Qué sucede cuándo se ríe:
- Movemos 400 músculos.
- Las articulaciones de la columna vertebral se estiran, lo mismo cervicales, y des tensa tensiones.
- Los ojos se llenan de lágrimas, y ese baño lubrica la vista, ayudando a distinguir mejor los colores.
- Mejora la capacidad pulmonar, expulsamos tóxicas activando el sistema linfático, se oxigenan células, se estimula la circulación sanguínea.
- Produce endorfinas que regulan la actividad cerebral, produciendo una gran relajación y desbloqueo mental.
- Con la risa generamos una vibración positiva a nuestro alrededor, consiguiendo activar nuestro ánimo.
Con la Risoterapia, trabajamos lo que se denomina “Terapia Del juego”, los adultos hemos olvidado el placer de jugar como los niños y sin embargo, sería bueno poder hacerlo porque además se obtienen beneficios para la salud, En este caso se propone el juego como terapia para armonizar nuestro cuerpo y liberarlo de tensiones que aprisionan.
Cuándo uno juega se activa el cuerpo pero también la mente y adquiere plasticidad, y las tensiones se liberan dejando actuar con más fluidez su imaginación.
Al ser una actividad de juegos grupales desarrollaremos el compañerismo y la empatía hacia los demás.
«Talleres de la Risa» en Centro Rehabilitación Beraun.
Los talleres están dirigidos a personas mayores de 16 años, podemos realizarlos en el Centro, o también nos desplazamos a vuestra zona (Oarsoaldea, Donostialdea y Bidasoaldea). Cada taller tiene una duración aproximado de dos horas, en los cuales, realizaremos juegos grupales o individuales.
Hemos adaptado los talleres al protocolo sanitario Covid-19 y siempre se realizarán con grupos reducidos o gente de tu misma burbuja o conviviente.
- TALLER: Si quieres una propuesta diferente para empresas, asociaciones (AMPAS, mujeres, vecinos y jubilados, etc.), grupo de amigos o simplemente una reunión distinta, un taller de risoterapia puede ser muy original, presupuesto personalizado.
- Curso anual: Duración 9 sesiones. Realizaremos el taller un viernes al mes, siempre será temático para que os sorprenda. Si vienes sola/o no te preocupes es una bonita forma de poder conocer gente y sin problemas.
QUE SE REALIZA:
- Primera parte: nos daremos a conocer y buscar complicidad grupal.
- Segunda parte: buscaremos la risa o diversión individual y grupal.
- Tercera parte: nos reencontraremos con nuestro yo pequeño/a, o niño/a interior.
- Cuarta parte: conseguiremos la relajación y paz mental e interior.
Hay que vivirlo en primera persona. Una risa vale más que mil palabras.
Realizamos: Bono Regalo de un taller.
Para más información llámanos o manda WhatsApp: 943 34 01 12
O envía un Imeil a : info@rehabilitacion-beraun.com.
