
Es una terapia que nos ayuda a desbloquear nuestras emociones reprimidas o bloqueadas. A través de la Risoterapia podemos descubrir nuestra creación, ser dinámicos y llegar a relajarnos.
La risa es acción, se socializa, evoca, comunica, expresa, divierte, y conecta con el niño/a interior, también es una buena técnica antiestrés.
Qué sucede cuándo se ríe:
- Movemos 400 músculos.
- Las articulaciones de la columna vertebral se estiran, lo mismo cervicales, y des tensa tensiones.
- Los ojos se llenan de lágrimas, y ese baño lubrica la vista, ayudando a distinguir mejor los colores.
- Mejora la capacidad pulmonar, expulsamos tóxicas activando el sistema linfático, se oxigenan células, se estimula la circulación sanguínea.
- Produce endorfinas que regulan la actividad cerebral, produciendo una gran relajación y desbloqueo mental.
- Con la risa generamos una vibración positiva a nuestro alrededor, consiguiendo activar nuestro ánimo.
Con la Risoterapia, trabajamos lo que se denomina “Terapia Del juego”, los adultos hemos olvidado el placer de jugar como los niños y sin embargo, sería bueno poder hacerlo porque además se obtienen beneficios para la salud, En este caso se propone el juego como terapia para armonizar nuestro cuerpo y liberarlo de tensiones que aprisionan.
Cuándo uno juega se activa el cuerpo pero también la mente y adquiere plasticidad, y las tensiones se liberan dejando actuar con más fluidez su imaginación.
Al ser una actividad de juegos grupales desarrollaremos el compañerismo y la empatía hacia los demás.
«Talleres de la Risa» en Centro Rehabilitación Beraun.
Los talleres están dirigidos a personas mayores de 16 años, podemos realizarlos en el Centro, o también nos desplazamos a vuestra zona (Oarsoaldea, Donostialdea y Bidasoaldea). Cada taller tiene una duración aproximado de dos horas, en los cuales, realizaremos juegos grupales o individuales.
- Taller: Si quieres una propuesta diferente para empresas, asociaciones (AMPAS, mujeres, vecinos y jubilados, etc.), grupo de amigos o simplemente una reunión distinta, un taller de risoterapia puede ser muy original, presupuesto personalizado.
- Curso anual: Duración 9 sesiones, precio de cada sesión 22€. Realizaremos el taller un viernes al mes, siempre será temático para que os sorprenda.Si vienes sola/o no te preocupes es una bonita forma de poder conocer gente y sin problemas.
QUE SE REALIZA:
- Primera parte: nos daremos a conocer y buscar complicidad grupal.
- Segunda parte: buscaremos la risa o diversión individual y grupal.
- Tercera parte: nos reencontraremos con nuestro yo pequeño/a, o niño/a interior.
- Cuarta parte: conseguiremos la relajación y paz mental e interior.
Hay que vivirlo en primera persona. Una risa vale más que mil palabras.
Realizamos: Bono Regalo de un taller + detalle que se entrega el mismo día del taller. (Precio del Bono: 22€).
GRUPOS VIERNES TARDE, BAJO DEMANDA. Llámanos 943 34 01 12
Talleres en grupos pequeños de risoterapia La margarita, un ejercicio emocional que sienta muy bien Grupo del taller de risoterapia enero en Rehabilitación Beraun