El verano nos anima a hacer deporte al aire libre, por eso es imprescindible que tomes una serie de precauciones si vas a hacer ejercicio. No hacer deporte en las horas centrales del día: lo ideal es realizar ejercicio al amanecer, al atardecer o por la noche. En días de mucho calor podría …
Comienza la época en la cual sufriremos golpes de calor y a veces se nos olvida que hidratarse es muy importante, lo debemos interiorizar como un hábito en nuestra vida. Hidratarse es necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo, debemos seguir una alimentación sana y realizar de …
Durante la pandemia ha habido un aumento de disfunción temporomandibular (DTM) según múltiples estudios realizados. Asimismo también ha aumentado la sintomatología asociada al bruxismo. El hecho de llevar mascarilla parece aumentar la tensión en la musculatura masticatoria sin dejarla descansar; …
Nuestra médico rehabilitador Ana Alustiza, escribe este articulo tan interesante sobre las secuelas en los pacientes COVID-19: La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física recomienda tratamiento de RHB en las UCI, posteriormente en la planta y también al alta hospitalaria para …