“Quiero empezar a hacer ejercicio pero odio … [Read more...] about CAMINAR COMO EJERCICIO DIARIO
Retos nuevos hábitos 21 días
¡Hidrátate bien este verano!
Comienza la época en la cual sufriremos golpes de … [Read more...] about ¡Hidrátate bien este verano!
Ser consciente de tu respiración y mejorar así la salud
Aprendemos a respirar de forma natural, en … [Read more...] about Ser consciente de tu respiración y mejorar así la salud
Cumplimos 40, ¿qué le sucede a nuestro cuerpo?
Como cada año nos proponemos hablar cada mes sobre … [Read more...] about Cumplimos 40, ¿qué le sucede a nuestro cuerpo?
CURSO: Aprendizaje consciente de tu postura corporal e hipopresivos
Durante el ejercicio aprenderemos a evitar la … [Read more...] about CURSO: Aprendizaje consciente de tu postura corporal e hipopresivos
Cuida tu postura al realizar tareas domésticas
Este mes de Noviembre seguimos con nuestras … [Read more...] about Cuida tu postura al realizar tareas domésticas