“Mueve tu cuerpo sin dolor” Rehabilitación Consiste en diagnosticar, evaluar y prevenir, así como facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional e independencia posibles en … leer más acerca de Fisioterapia y Rehabilitación
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Programas
En Centro rehabilitación hemos diseñado diferentes programas de prevención y rehabilitación para particulares y empresas Plan Innova: “Ponle otro ritmo a tu salud” Proyecto dirigido a empresas con … leer más acerca de Programas
Talleres y cursos
“Mantén tu salud en buen estado” Clases de Hipopresivos: Ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal Reduce la incontinencia urinaria y caídas de órganos … leer más acerca de Talleres y cursos
Rehabilitación de lesiones deportivas más habituales
Varias son las causas que pueden desencadenar una lesión deportiva: desde no estar realizando el ejercicio físico de forma adecuada, hacer un mal uso del equipo, realizar un calentamiento o estiramiento ineficaz hasta un simple accidente. Por ello, se deben prestar mucha atención si no quieren sufrir alguna de estas lesiones, las más habituales. Esguinces […]
Comer bien para vivir mejor – Artículo de Ana Elbusto nuestra Médico Nutricionista
La Dra. Ana Elbusto miembro del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición SEEN, elaboró este documento donde se desgrana cómo comer cada día. El desayuno se define como una comida importante y en el artículo se hace hincapié en que sea completo. La mayor ingesta de energía se debe de […]
CURSO: Aprendizaje consciente de tu postura corporal e hipopresivos
Durante el ejercicio aprenderemos a evitar la hiperpresión: el diafragma , la faja abdominal , el suelo pélvico,tus órganos, vísceras y tejidos…se resienten adquiriendo direcciones no deseadas Con nuestras clases y recomendaciones minimizaremos los efectos negativos asociados a cualquier ejercicio, rutina, movimiento tal y como los conocemos (desde la hiperpresión) (dolores musculares, incontinencia urinaria, prolapsos…) […]