“Mueve tu cuerpo sin dolor” Rehabilitación Consiste en diagnosticar, evaluar y prevenir, así como facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional e independencia posibles en … leer más about Fisioterapia y Rehabilitación
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Programa Innova
En Centro rehabilitación hemos diseñado el programa "INNOVA" de prevención y rehabilitación para particulares y empresas. “Ponle otro ritmo a tu salud” Proyecto dirigido a empresas con el objetivo de … leer más about Programa Innova
Talleres y cursos
“Mantén tu salud en buen estado” Clases de Hipopresivos: Ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal Reduce la incontinencia urinaria y caídas de órganos … leer más about Talleres y cursos
OFERTA MES MAYO, MASAJE BRAZOS
Un masaje de brazos se centra principalmente en los músculos que componen las regiones superior e inferior del brazo. Hay una variedad de músculos diferentes que componen el brazo. Los músculos que componen el brazo incluyen: BICEPS TRICEPS BRAQUIALIS BRACHIORADIALIS CORACOBRAQUIALIS EXTENSOR CARPI RADIALIS BREVIS. Un masaje de brazos tiene como objetivo disminuir la tensión […]
2 MAYO DÍA DE LA MADRE
Este 2 de Mayo, día de la madre, regala a la tuya salud. Te ofrecemos Bonos-Regalos de «Masajes Terapéuticos»- Tú eliges: ESPALDA : 50€ PIERNAS: 45€ MAXILOFACIAL: 45€ ESPALDA + PIERNAS: 70€ Podemos enviarte el bono por correo electrónico, al propio domicilio o bien lo recoges en nuestras instalaciones. Pide más información: info@rehabilitación-beraun.com
Menús festivos
Los menús festivos son excesivos, comemos gran cantidad de entrantes, pescados, carnes, dulces… que habitualmente no están en nuestra dieta. Junto a los platos que elaboramos, que normalmente son muy energéticos, ricos en proteínas, grasas y azúcares… bebemos también en exceso, muchas veces por el ambiente y la tradición. Aunque se nos diga que una […]
Comer bien para vivir mejor – Artículo de Ana Elbusto nuestra Médico Nutricionista
La Dra. Ana Elbusto miembro del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición SEEN, elaboró este documento donde se desgrana cómo comer cada día. El desayuno se define como una comida importante y en el artículo se hace hincapié en que sea completo. La mayor ingesta de energía se debe de […]
Cuida tu postura para viajar en coche estas vacaciones
¿Cuántas veces subimos al coche y no regulamos adecuadamente el asiento o el retrovisor haciendo que al final mantengamos una postura demasiado forzada? Es importante dedicar el tiempo necesario para conseguir una conducción cómoda, sobre todo en viajes largos, pero también aunque el trayecto sea corto. Entrar en el coche de forma incorrecta Entrar en […]
En una lesión… ¿frio o calor? Centro Rehabilitación Beraun despeja tus dudas
Cuando sufrimos una lesión o nos duele algo, solemos dudar entre ponermos frío o calor, siempre hay alguien que nos recomienda ponernos calor y otra persona dice que frío. ¿A quién hacemos caso? ¿Estamos haciendo bien? Crioterapia (frío) Se aplica cuando la lesión acaba de producirse o durante la fase inflamatoria, es decir, como mucho […]