“Mueve tu cuerpo sin dolor” Rehabilitación Consiste en diagnosticar, evaluar y prevenir, así como facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional e independencia posibles en … leer más about Fisioterapia y Rehabilitación
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Programa Innova
En Centro rehabilitación hemos diseñado el programa "INNOVA" de prevención y rehabilitación para particulares y empresas. “Ponle otro ritmo a tu salud” Proyecto dirigido a empresas con el objetivo de … leer más about Programa Innova
Talleres y cursos
“Mantén tu salud en buen estado” Clases de Hipopresivos: Ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal Reduce la incontinencia urinaria y caídas de órganos … leer más about Talleres y cursos
Prepararse para competir en carreras populares requiere entrenamiento y fisioterapia
Ya están en marcha varias carreras populares (inscripciones) en Gipuzkoa, septiembre y octubre tiene por delante varias pruebas con las que nos gusta ponernos a prueba, ver cómo estamos después del verano. Solemos comenzar a correr como pollo sin cabeza. Te damos algunos consejillos que ayudarán a que llegues a la meta en mejores condiciones. […]
Aprende a como llevar bien la mochila este curso.
Consejos para cargar adecuadamente peso de más, en la vuelta al cole y al gimnasio Este mes se inicia la vuelta al cole, también a cursos o incluso la vuelta al gimnasio, por lo tanto empezaremos a llevar mochilas o bolsos con más carga de lo habitual, por eso os queremos dar consejos de cómo […]
Prepararse para competir en carreras populares requiere entrenamiento y fisioterapia
Ya están en marcha varias carreras populares (inscripciones) en Gipuzkoa, septiembre y octubre tiene por delante varias pruebas con las que nos gusta ponernos a prueba, ver cómo estamos después del verano. Solemos comenzar a correr como pollo sin cabeza. Te damos algunos consejillos que ayudarán a que llegues a la meta en mejores condiciones. […]
Taller de Alimentación
Con motivo del Día Mundial de la NutriciónViernes 15 de octubre, de 18:30 a 19:30h. En este taller planificaremos menús con el concepto MÁS CAMBIAR A MENOS (Más frutas y hortalizas, menos productos procesados…).Taller impartido por la Dra. Ana Elbusto.Dirigido a personas que quieren aprender a comer mejor con pequeños cambios. Precio del taller: 15€. […]
Taller de Alimentación
Con motivo del Día Mundial de la NutriciónViernes 15 de octubre, de 18:30 a 19:30h. En este taller planificaremos menús con el concepto MÁS CAMBIAR A MENOS (Más frutas y hortalizas, menos productos procesados…).Taller impartido por la Dra. Ana Elbusto.Dirigido a personas que quieren aprender a comer mejor con pequeños cambios. Precio del taller: 15€. […]
Menús festivos
Los menús festivos son excesivos, comemos gran cantidad de entrantes, pescados, carnes, dulces… que habitualmente no están en nuestra dieta. Junto a los platos que elaboramos, que normalmente son muy energéticos, ricos en proteínas, grasas y azúcares… bebemos también en exceso, muchas veces por el ambiente y la tradición. Aunque se nos diga que una […]