“Mueve tu cuerpo sin dolor” Rehabilitación Consiste en diagnosticar, evaluar y prevenir, así como facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional e independencia posibles en … leer más about Fisioterapia y Rehabilitación
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Programa Innova
En Centro rehabilitación hemos diseñado el programa "INNOVA" de prevención y rehabilitación para particulares y empresas. “Ponle otro ritmo a tu salud” Proyecto dirigido a empresas con el objetivo de … leer más about Programa Innova
Talleres y cursos
“Mantén tu salud en buen estado” Clases de Hipopresivos: Ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal Reduce la incontinencia urinaria y caídas de órganos … leer más about Talleres y cursos
Aprende a como llevar bien la mochila este curso.
Consejos para cargar adecuadamente peso de más, en la vuelta al cole y al gimnasio Este mes se inicia la vuelta al cole, también a cursos o incluso la vuelta al gimnasio, por lo tanto empezaremos a llevar mochilas o bolsos con más carga de lo habitual, por eso os queremos dar consejos de cómo […]
Cuida tu postura para viajar en coche estas vacaciones
¿Cuántas veces subimos al coche y no regulamos adecuadamente el asiento o el retrovisor haciendo que al final mantengamos una postura demasiado forzada? Es importante dedicar el tiempo necesario para conseguir una conducción cómoda, sobre todo en viajes largos, pero también aunque el trayecto sea corto. Entrar en el coche de forma incorrecta Entrar en […]
Taller de Alimentación
Con motivo del Día Mundial de la NutriciónViernes 15 de octubre, de 18:30 a 19:30h. En este taller planificaremos menús con el concepto MÁS CAMBIAR A MENOS (Más frutas y hortalizas, menos productos procesados…).Taller impartido por la Dra. Ana Elbusto.Dirigido a personas que quieren aprender a comer mejor con pequeños cambios. Precio del taller: 15€. […]
Deporte al aire libre
El verano nos anima a hacer deporte al aire libre, por eso es imprescindible que tomes una serie de precauciones si vas a hacer ejercicio. No hacer deporte en las horas centrales del día: lo ideal es realizar ejercicio al amanecer, al atardecer o por la noche. En días de mucho calor podría darte lo […]
Taller de Alimentación
Con motivo del Día Mundial de la NutriciónViernes 15 de octubre, de 18:30 a 19:30h. En este taller planificaremos menús con el concepto MÁS CAMBIAR A MENOS (Más frutas y hortalizas, menos productos procesados…).Taller impartido por la Dra. Ana Elbusto.Dirigido a personas que quieren aprender a comer mejor con pequeños cambios. Precio del taller: 15€. […]
Menús festivos
Los menús festivos son excesivos, comemos gran cantidad de entrantes, pescados, carnes, dulces… que habitualmente no están en nuestra dieta. Junto a los platos que elaboramos, que normalmente son muy energéticos, ricos en proteínas, grasas y azúcares… bebemos también en exceso, muchas veces por el ambiente y la tradición. Aunque se nos diga que una […]